Meinung: Fahrrad-Training: Wie man optimal nach dem Training regeneriert – Experten-Tipps

Der Erfolg eines guten Trainings entscheidet sich oft in den Ruhephasen. Dan Lorang, Head of Performance bei Red Bull-Bora-hansgrohe, weiß, wie wichtig Ausrollen ist und wer sich ins Eisbad wagen sollte.