Meinung: Training: Warum Laufen auf nüchternen Magen nicht ideal ist

Wer morgens noch vor dem Frühstück laufen geht, wird oft von dem eigenen Körper in die Knie gezwungen. Es gibt viele Gründe, sich vor dem Start noch ein paar schnelle Kohlenhydrate zu gönnen. Zucker macht schnell!