(HBm+) Wie ihr euren Zeitrhythmus für bessere Leistung nutzt

Frühaufsteher gelten als diszipliniert und erfolgreich. Doch viele Menschen erreichen erst viel später am Tag ihr Leistungshoch. Chronobiologie-Expertin Camilla Kring erklärt, wie Sie Ihren persönlichen Chronotyp erkennen und Ihr Team so führen, dass alle ihr Bestes geben.